Aktuelle Rezepte
Frühlingssalat mit Radieschen – gesund und einfach
Hallo Ihr Lieben, manchmal braucht es gar nicht viel für ein richtig gutes Gericht. Dieser Frühlingssalat mit Radieschen gesund und […]
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Bärlauch Pesto einfach und gesund – schnelles Frühlingsrezept
Hallo Ihr Lieben, Bärlauch gehört für mich genauso zum Frühling wie Spargel. Sobald ich ihn auf dem Markt sehe, weiß […]
Zum Rezept: Bärlauch Pesto einfach und gesund – schnelles FrühlingsrezeptSpinat-Feta-Pfanne mit Ei: gesund & schnell
Hallo Ihr Lieben, manchmal sind es genau diese einfachen Gerichte, die man immer wieder macht – weil sie einfach funktionieren. […]
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Grüner Spargel Rezept gesund und einfach
Hallo Ihr Lieben, Grüner Spargel gehört für mich im Frühling einfach dazu. Sobald die Saison losgeht, landet er bei uns […]
Zum Rezept: Grüner Spargel Rezept gesund und einfachFrühlingsrezepte gesund und lecker: 10 einfache Ideen für jeden Tag
Hallo Ihr Lieben, Die 10 gesunden und leckeren Frühlingsrezepte sind genau das, was ich jedes Jahr brauche: leichtes Essen, frische […]
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Superfood
Frühlingsrezepte
Gesund älter werden. Gut essen. Das Leben genießen.
Gesund essen darf genussvoll sein
Ob knuspriges Sauerteigbrot, Superfood aus Kreta oder meine Erfahrungen mit Fasten und Wechseljahren: Hier teile ich mit dir, was mir guttut, was wirklich funktioniert und was einfach lecker schmeckt.
Es geht um gesunde Ernährung, Wohlbefinden ab 50 und Longevity, also darum, möglichst lange gesund und aktiv zu bleiben. Persönlich, alltagstauglich und mit einer guten Portion Lebensfreude. Ganz ohne erhobenen Zeigefinger.