Aktuelle Rezepte
Franzi’s organic sourdough black bread – vegan
Hi friends, I’m glad you ended up here! First of all: I am German – please excuse any translation errors. […]
Zum Rezept: Franzi’s organic sourdough black bread – veganDinkelbrötchen über Nacht – ganz einfach, ganz fluffig, ganz lecker
Hallo Ihr Lieben, gerade war ich bei einer lieben Freundin zum Frühstück eingeladen. Sie hatte diese leckeren Brötchen gebacken – […]
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Low Carb Sesam-Kerne-Cracker – gesunde Knabberei
Hallo Ihr Lieben, mindestens einmal pro Woche überkommt es mich: Ich möchte am Abend noch irgendetwas snacken. Chips und Schokolade […]
Zum Rezept: Low Carb Sesam-Kerne-Cracker – gesunde KnabbereiFranzösisches Baguette ohne Kneten – so easy
Hallo Ihr Lieben, wie Ihr wisst, backe ich am Liebsten mit Vollkornmehl. Aber ein typisches Baguette, wie wir es aus […]
Zum Rezept: Französisches Baguette ohne Kneten – so easyFranzi´s Fakten: Fasten nach Buchinger – darum ist es so gut!
Hallo ihr Lieben, Schön, dass ihr noch etwas ausführlicher über das Fasten nach Buchinger informieren möchtet. Ich habe hier noch […]
Zum Rezept: Franzi´s Fakten: Fasten nach Buchinger – darum ist es so gut!Gesunde Ernährung
Superfood
Frühlingsrezepte
Gesund älter werden. Gut essen. Das Leben genießen.
Gesund essen darf genussvoll sein
Ob knuspriges Sauerteigbrot, Superfood aus Kreta oder meine Erfahrungen mit Fasten und Wechseljahren: Hier teile ich mit dir, was mir guttut, was wirklich funktioniert und was einfach lecker schmeckt.
Es geht um gesunde Ernährung, Wohlbefinden ab 50 und Longevity, also darum, möglichst lange gesund und aktiv zu bleiben. Persönlich, alltagstauglich und mit einer guten Portion Lebensfreude. Ganz ohne erhobenen Zeigefinger.